22 сентября 2011 г.

Советы танцорам!!!

Публикую для себя. Чтоб не потерять. 


Несколько советов для тех, кто хочет развиваться быстрее и стабильнее...

!!!!!!!!!! Понять и принять все эти советы могут только трезво мыслящие люди, которые не находятся под губительным воздействием чужих мнений и готовы учится и менятся. Если вы не относитесь к таким - то даже не читайте !!!!!!!!!!!!



1. Любите музыку, не ту, которая играет на батлах, а разную хорошую музыку - все ответвления хип-хопа, рнб, соул, фанк, хаус, рок, днб, джангл, дабчик - что угодно, что вызывает у вас позитивные эмоции и заряжает. Проводите максимум времени слушая разную музыку, вдумываясь в ее смысл, понимая ее эмоции. Не зубрите музыку - это убивает в вас эмоции!!!

2. Учитесь у тех, кто может научить основам (совсем необязательно у звезд или известных учителей), при возможности посещайте классы хороших учителей, которые могут продвинуть вас в понимании основ старой и новой школы. Если такой возможности нет - найдите и тщательно изучите учебные пособия, лекции, советы. А еще лучше - найдите себе наставника, который сможет и научить и поддержать!

3. Практикуйтесь везде, где можете. В зале, в клубе, дома, в универе и школе, с девушкой в постеле или с мамой на рынке, используйте свободное время! 

4. Если у вас нет плеера - приобретите плеер, хоть самый дешевый, залейте туда разнообразной музыки и слушайте/практикуйтесь.

5. Найдите единомышленников, таких же как вы, людей, которые хотят расти и развиваться в этом. Практикуйтесь вместе - это учкорит ваше развитие и прибавит мотивации. Если у вас нет команды - создайте ее, пусть это даже 2 человека, не важно! Осознование, того, что вы являетесь частью чего-то большего всегда пойдет вам на пользу.
Но... не держитесь тех людей, которые не хотят развиватся или пытаются упорно копировать кого-то - это убивает ваше время!

6. Не смотрите много в сторону известных танцоров, особенно европейских. Не старайтесь, ради бога, копировать их стиль. Изучите основы, а ваш стиль придет с вашими эмоциями и с вашим собственным отношением к музыке. 

7. Спашивайте советы у опытных танцоров и преподователей, особенно у тех, кто много преподает. 

8. Понимайте, что происходит в вашем стиле сейчас, не на батлах... а вообще. Танцуют ли это так в клубах и на вечеринках разных стран, жив ли стайл, социален ли он или вы превращаете себя в музейный экспонат или в героя одного батла... хотя вобщем - это ваше дело )

9. Поддерживайте себя в хорошей форме. Как не печально, но тренеровок недостаточно. Растягивайтесь, хорошо разминайтесь, разогревайте суставы, делайте утреннюю зарядку - иначе ваше тело вскоре начнет давать сбои, которых лучше избегать, чем исправлять. Избегайте вредных привычек - особенно курения, если у вас достаточные нагрузки, оно вас просто убьет постепенно. Старайтесь не пить много алкоголя и не злоупотреблять ганжой (никаких прогрессов эти вещества вам не принесут), а вот тяжесть во всем теле и понижение внимания и выносливости - легко.

10. Заряжайтесь эмоциями! Если вам нечего сказать в танце - вы не сможете хорошо танцевать и вскоре перегарите, поэтому заряжайтесь от вашей жизни! Знакомтесь с новыми людьми, прыгайте с парашутом, катайтесь на картингах, занимайтесь хорошим сексом, ходите в аквапарки, смотрите комедии, держитесь позитивных людей и сами не будте угрюмыми ублюдками.

11. Уважайте тех, кто у истоков этого стиля и культуры. Это поможет вам понять смысл того чем вы занимаетесь и проникнуть в тонкости стиля быстрее. 

12. Хорошо питайтесь! Вы танцевальная машина и вам необходимо хорошее топливо. Старайтесь избегать газированных напитков, сладких батончиков и всякого мусора типо чипсы-сухарики-чубуреки-шаурма, любых продуктов типо мивина или ролтон-и еще какая-то хрень из рекламы, ну и конечно мак дональдс и все его клоны (хотя это еще не самое плохое). Находите время нормально поесть, хотя бы 2 раза в день, иначе вы скоро узнаете, кто такой врач гастро-энтеролог, даи вообще танцевать, когда у вас отказывает печень или почка - не очень хочется.

13. Поймите раз и навсегда, что танец - это гораздо больше чем батлы, модные ТВ проекты и студийная хореография.

14. Не придавайте большого значения мнению людей, которые не врубаются и не изучают предмет вашего увлечения, даже если они этим и занимаются. Не стоит тратить время на споры с теми кто не в теме - они вам все равно за это не заплатят и ничем не компенсируют)

15. Старайтесь постоянно учится чему-то новому. Это вам поможет не только в танцах. 

16. Запомните, что батл - это просто утренник. Не нравится один утренник - идите на другой ) их будет еще сотни и сотни ) вы еще успеете засветится ) практика и ваша любовь к музыке важнее!

17. Не позволяйте лени управлять вами! Если вам часто лень - значит в вашем отношении к танцу или системе занятий есть серьезные дыры, можеть быть пора что-то менять. 

18. Не танцуйте у зеркала - оно замедляет развитие. У зеркала только учите форму и технику, а когда выучили - практикуйтесь без него. уходите подальше от зеркал и фокусируйте внимание не на себе, а на музыке и ваших ощущениях.

19. Находите иногда время для отдыха. Дни, когда вы даже не зайдете в зал, дни в которые не будет серьезных тренеровок. Это важно, для того чтобы ваше желание танцевать было всегда свежим. 

20. Старайтесь быть позитивными. я конечно понимаю, что как тут не завидовать, когда кто-то круче или известнее, но... это убивает вас самих, а им пофиг. Лучше порадуйтесь за человека, который добился результатов!

21. Не стоит переживать, когда от вас уходят люди в другую тусовку, распадается команда и тд. Вы все равно не сможете работать и тренироваться, а тем более развиваться вместе, если не разделяете одинаковых идей. Поэтому ищите единомышленников и все само сложится. Мир!!!

1 комментарий: